Lesemonat – Kognitives Erwachen, Veränderung hängt eher von Erkenntnis als von Selbstbeherrschung ab

Veränderung beruht eher auf Erkenntnis als auf Selbstkontrolle

Warum werden Menschen faul geboren?

Dieses Buch „Cognitive Awakening“ wird Ihnen die Antwort geben

Kommen Sie und finden Sie es bei uns

Bei diesem Leseaustauschtreffen kommunizierten und sprachen alle nacheinander auf der Grundlage ihrer persönlichen Leseerfahrung und der Arbeits- und Studienrealität, um über ihre Erfolge beim Teilen und die Kultivierung ihres Charakters beim Lesen zu sprechen.

Alice

1. Wenn Sie sich ein zu großes Ziel setzen, fühlen Sie sich ängstlich, und wenn Sie es nicht schaffen, geben Sie sich selbst die Schuld.

2. Meistens führt die Kommunikation mit dem instinktiven Gehirn immer zu keinen Kommunikationsergebnissen. Sie müssen das rationale Gehirn und das Bewusstsein zur Kommunikation nutzen.

3. Verwenden Sie die Pomodoro-Technik

Anne

1. Machen Sie sich bewusst, dass wir oft wissen, was wir wissen, es aber nicht tun und es nicht bewusst praktizieren.

2. Nur wer einen ruhigen Geist hat, kann die Welt verstehen, ohne sich selbst die Schuld zu geben.

3. Manchmal lese ich es, kann mich aber aufgrund unterschiedlicher Wahrnehmung und vager innerer Gedanken nicht daran erinnern.

Anmut

1. Es ist wichtiger, einen Weg zu finden, etwas selbst zu tun, als es einfach nach der Standardzeit und -methode zu tun. Zum Beispiel jeden Tag eine halbe Stunde lang lesen, zur gleichen Zeit anhalten und die Zeit und den Schwierigkeitsgrad nicht absichtlich erhöhen.

2. Wenn Sie auf etwas stoßen, das Sie nicht tun möchten, aber tun müssen, zerlegen Sie die große, schwierige Sache in kleine Teile, die erledigt werden müssen, z. B. 1500 Meter in Abschnitte von 10 Metern, und bleiben Sie dabei. Aus einer anderen Perspektive: Stellen Sie sich das so vor, als hätten Sie Freude daran, die Beine hochzuheben und die Arme zu schwingen. Das gleiche Verfolgungsspiel.

3. Die Feynman-Technik besteht darin, die eigene Sprache zu verwenden, um etwas klar und in einfachen Worten zu erklären, vorzugsweise so, dass Laien es verstehen können.

Joey

1. Der Erwerb von Wissen liegt nicht darin, zu viel Wissen zu haben, sondern darin, für sich selbst relevant zu sein.

2. Wer die Ergebnisse sofort sehen möchte, wird sich immer weiter von den Ergebnissen entfernen.

3. Beseitigen Sie Ängste, beruhigen Sie sich, machen Sie es sich nicht schwer, erledigen Sie nur wichtige Dinge und tun Sie Dinge, die Sie wirklich tun möchten.

Der Autor dieses Buches hat sich mit Hirnwissenschaften beschäftigt und glaubt, dass das menschliche Gehirn in drei Teile unterteilt werden kann: das instinktive Gehirn, das emotionale Gehirn und das rationale Gehirn. Das instinktive Gehirn und das emotionale Gehirn haben sich über einen langen Zeitraum entwickelt, während das Das rationale Gehirn hat sich relativ spät entwickelt. Obwohl das rationale Gehirn intelligenter ist, sind das instinktive Gehirn und das emotionale Gehirn leistungsfähiger und dominieren die meiste Zeit, sodass die Menschen es vorziehen, zu bleiben„Komfortzone“ bevorzugt „carpe diem“, was sich in „Kurzsichtigkeit und sofortiger Befriedigung“ äußert.

Wie geht man damit um, faul geboren zu werden? Versuchen Sie nicht, gegen die Natur zu kämpfen und nutzen Sie Ihr schwaches rationales Gehirn, um gegen das starke instinktive und emotionale Gehirn zu kämpfen. Stattdessen sollten Sie den objektiven Gesetzen folgen und nach und nach Ihren Zustand finden.

Die erste besteht darin, die Wahrnehmung zu verbessern und die Gesetze des Wachstums zu erkennen. Wenn Sie die Struktur des Gehirns und die Gesetze des persönlichen Wachstums verstehen, werden Sie verstehen, warum Menschen immer gerne zu Hause bleiben„Komfortzone“, Sie werden verstehen, warum Sie faul sind und wissen, wie Sie Ihre Natur überwinden können.

Die zweite besteht darin, Geduld zu kultivieren und nach und nach zu lernen, die Befriedigung hinauszuzögern. Wenn Sie die Regeln des persönlichen Wachstums kennen, werden Sie verstehen, dass Erfolg nicht von heute auf morgen erreicht werden kann, sondern ein langfristiges Training, viel Einsatz und ein kontinuierliches Verlassen der Komfortzone erfordert.Die „Streckzone“ bricht immer weiter durch.

Drittens ist es besser, die Luft zu reinigen, als sie zu blockieren, und das Gehirn mit Weisheit zu steuern. Dies ist der Standpunkt des Autors, dem ich voll und ganz zustimme. Er nannte als Beispiel einen Manager und einen Angestellten. Er glaubte, dass das rationale Gehirn wie ein Manager sei und die anderen beiden Gehirne wie zwei sehr fähige alte Angestellte. Als Manager muss er die beiden alten Mitarbeiter vollständig verstehen. Die Fähigkeiten, das Temperament und das wissenschaftliche Management der Mitarbeiter sind keine Beschwerden oder Konfrontationen, sondern ein langsames Verstehen, das Finden eines guten Wegs, miteinander auszukommen, und die Verwendung wissenschaftlicher Methoden, um die beiden zu leiten alte Mitarbeiter endlich ihre Ziele zu erreichen.

Zusammen Komm und folge Sunny Worldwide Logistics Lesen Sie jeden Monat ein gutes Buch