Bulan Membaca - Kebangkitan Kognitif, perubahan bergantung kepada kognisi dan bukannya kawalan diri

Perubahan bergantung pada kognisi dan bukannya kawalan diri

Mengapa manusia dilahirkan malas?

Buku "Kebangkitan Kognitif" ini akan memberitahu anda jawapannya

Datang dan temui dengan kami

Pada mesyuarat perkongsian bacaan ini, semua orang masih berkomunikasi dan bercakap secara bergilir-gilir berdasarkan pengalaman membaca peribadi dan realiti kerja dan kajian, mencapai tujuan bercakap tentang keuntungan mereka dalam berkongsi dan memupuk watak mereka dalam membaca.

Alice

1. Jika anda meletakkan matlamat yang terlalu besar, anda akan berasa cemas, dan jika anda gagal melakukannya, anda akan menyalahkan diri sendiri.

2. Selalunya, komunikasi dengan otak naluri sentiasa membawa kepada tiada hasil komunikasi.Anda perlu menggunakan otak yang rasional dan kesedaran untuk berkomunikasi.

3. Gunakan Teknik Pomodoro

Anne

1. Sedar bahawa banyak kali kita tahu apa yang kita tahu tetapi tidak melakukannya, dan kita tidak berlatih dengan sengaja.

2. Hanya dengan mempunyai fikiran yang tenang anda boleh memahami dunia tanpa menyalahkan diri sendiri.

3. Kadang-kadang saya membacanya tetapi gagal untuk mengingatnya, kerana perbezaan kognisi dan pemikiran dalaman yang kabur.

Rahmat

1. Mencari jalan untuk melakukan sesuatu sendiri adalah lebih penting daripada hanya melakukannya mengikut masa dan kaedah yang standard.Contohnya, membaca selama setengah jam setiap hari, berhenti pada masa yang sama, dan tidak sengaja menambah masa dan kesukaran..

2. Apabila anda menghadapi sesuatu yang anda tidak mahu lakukan tetapi mesti lakukan, pecahkan perkara besar yang sukar itu kepada kepingan kecil untuk dilakukan, seperti memecahkan 1500 meter kepada bahagian 10 meter dan berpegang padanya. Dari perspektif lain, anggaplah ia seperti seronok mengangkat kaki dan menghayun tangan. Permainan mengejar yang sama.

3. Teknik Feynman ialah menggunakan bahasa sendiri untuk menerangkan sesuatu dengan jelas dengan perkataan yang mudah, sebaik-baiknya supaya orang awam dapat memahaminya.

Joey

1. Pemerolehan ilmu bukan terletak pada terlalu banyak ilmu, tetapi berkaitan dengan diri sendiri.

2. Jika anda ingin melihat hasilnya dengan segera, anda hanya akan semakin jauh dari hasilnya.

3. Hilangkan kebimbangan, bertenang, jangan menyusahkan diri sendiri, hanya lakukan perkara penting dan lakukan perkara yang anda benar-benar mahu lakukan.

Penulis buku ini telah mempelajari sains otak dan percaya bahawa otak manusia boleh dibahagikan kepada tiga bahagian: otak naluri, otak emosi dan otak rasional.Otak naluri dan otak emosi telah berkembang sejak sekian lama, manakala otak otak rasional telah berkembang agak lewat. Oleh itu, Walaupun otak rasional lebih cerdas, otak naluri dan otak emosi lebih berkebolehan dan menguasai kebanyakan masa, jadi orang lebih suka tinggal"Zon selesa" lebih suka "carpe diem", yang menjelma sebagai "rabun dan kepuasan segera".

Bagaimana untuk menangani dilahirkan malas? Jangan cuba melawan alam semula jadi dan gunakan otak rasional anda yang lemah untuk melawan otak naluri dan emosi yang kuat. Sebaliknya, anda harus mengikut undang-undang objektif dan secara beransur-ansur mencari keadaan anda.

Yang pertama adalah untuk meningkatkan kognisi dan mengiktiraf undang-undang pertumbuhan. Jika anda memahami struktur otak dan undang-undang pertumbuhan peribadi, anda akan faham mengapa orang sentiasa suka tinggal di dalamnya"Zon selesa", anda akan faham mengapa anda malas dan tahu bagaimana untuk mengatasi sifat anda.

Yang kedua adalah untuk memupuk kesabaran dan secara beransur-ansur belajar untuk menangguhkan kepuasan. Jika anda tahu peraturan pertumbuhan peribadi, anda akan faham bahawa kejayaan tidak boleh dicapai dalam sekelip mata. Ia memerlukan latihan jangka panjang, banyak usaha, dan terus melangkah keluar dari zon selesa."Zon regangan" terus menembusi.

Ketiga, lebih baik membersihkan udara daripada menghalangnya, dan menggunakan kebijaksanaan untuk menguruskan otak. Ini pandangan penulis yang saya sangat setuju.Beliau memberikan contoh pengurus dan pekerja.Beliau percaya otak yang rasional seperti pengurus, dan dua otak yang lain seperti dua orang pekerja lama yang sangat berkebolehan. Sebagai pengurus, dia mesti memahami sepenuhnya kedua-dua pekerja lama itu. Keupayaan, perangai, dan pengurusan saintifik pekerja bukanlah rungutan atau konfrontasi, tetapi perlahan-lahan bergaul, mencari cara yang baik untuk bergaul, dan menggunakan kaedah saintifik untuk membimbing mereka berdua. pekerja lama untuk akhirnya mencapai matlamat mereka.

bersama-sama jom ikut Logistik Sunny Worldwide Baca buku yang bagus setiap bulan